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La ansiedad afecta a gran parte de la población y la misma puede producir alteraciones a nivel del sistema músculo esquelético, a continuación aprenderás de la misma a través de la visión de la medicina oriental.
Muchísimos problemas del sistema musculoesquelético como las contracturas, y sus consecuencias como hernias, cefaleas y mareos, son a veces consecuencia de emociones como un estado de ansiedad mantenido en el tiempo.
Estar ansioso por un momento determinado, no lleva a este problema, surge más bien cuando existe un estado de ansiedad, así sea leve, de manera constante y mantenida.
La ansiedad es un estado de desasosiego, presión en el pecho, miedo o pánico, que puede hasta confundirse con un ataque cardiaco.
Es un estado de alerta de nuestro sistema nervioso, puede ser una reacción del cuerpo para intentar soportar una dificultad, el problema está cuando este estado se presenta cuando aparentemente no ha habido nada.
Este se trata básicamente desde la medicina convencional con ansiolíticos , medicamentos que deprimen y enlentecen el sistema nervioso para que esa intranquilidad sea más llevadera, no la quitan solo la reducen, solo mientras el medicamento hace efecto, el problema no se ha solucionado, se han parcheado los síntomas.
Como si tuvieras humedad en el suelo y le colocas una alfombra, puede estar bien para una emergencia de un día pero lo ideal es ver de dónde viene esa humedad.
La ansiedad debe abordarse, no solo con ansiolíticos, lo ideal es descubrir de dónde viene esa ansiedad, cuál es su causa, como el charco, descubriendo la gotera y pudiendo arreglar es cuando la consecuencia desaparece.
Existen 5 elementos:
Según la medicina china todos estos órganos se interrelacionan. Cada elemento tiene una emoción que le caracteriza, que es propia y que le perjudica.
Pasó el tiempo, empezó a obsesionarse y, a faltar 15 días para escoger la opción, comenzó a tomar ansiolíticos porque desarrolló ansiedad, es un problema de ansiedad que viene de la duda y de la obsesión.
Hay personas que tienen tendencia a padecer de esta duda y obsesión que generan procesos de ansiedad producto de ello.
En este caso, viene bien tomar decisiones con el corazón, con lo que uno siente de verdad, no con el análisis racional. Imaginaos problemas de mayor tiempo como ¿Me caso o no?¿Qué carrera estudio? tomar una decisión con lo que uno siente es un buen antídoto.
Hoy vivimos en el mundo de los cambios frenéticos, donde se perjudica el hígado y la vesícula, muchos problemas de ansiedad vienen de estos.
El problema es pensar en que estás en peligro constantemente cuando a veces no hay ningún peligro, ese es el miedo infundado a una inseguridad permanente.
Las plantas medicinales y una dieta adecuada son tratamientos que mejoran mucho las disfunciones hepatobiliares.
Haciendo una dieta alcalina conseguimos que nuestro organismo y mente este menos estresado y las reacciones de ansiedad sean mejores, por el contrario, si estoy amargado y como muchos dulces y café pues la ansiedad tendrá el terreno más abonado.
Analizar en cada tipo de ansiedad, que hay detrás, si hay miedo o pánico, hay rabia o enfrentamiento, hay que analizar de dónde viene, qué emoción puede venir detrás de esa ansiedad para tratarla.
Si estoy consciente que mi ansiedad viene de mi conflicto con mi ex pareja o cualquier problema que sea, soy consciente de que hay una causa y puedo intentar solucionarla, ir a solucionar ese origen emocional y no solo corregir el síntoma.
Al tomar medicamento como tratamiento para los síntomas no nos tomamos la molestia o el esfuerzo de tomar decisiones o de cambiar cosas en la vida y nos acabamos enganchando, con el tiempo tienes un problema de ansiedad y un problema de adicción a medicamentos de depresión del sistema nervioso… Terminas con dos problemas.
¿Quieres saber más acerca de este tema? Échale un vistazo al siguiente vídeo
