Te prestamos el Programa:
Meditación para despertar conciencia
Impartido por Jordi Gómez: Biólogo, Formador de meditación budista, Ngagpa Budista y Ngawang Rinchen.

No existe mayor salud, no existe mayor bienestar, no existe mayor equilibrio, no existe mayor felicidad… que la que puedes encontrar en el aquí y ahora. Mi programa de Mindfulness te guía paso a paso en el camino hacia el “tí mism@” que vive en este momento.

Programa:
Meditación para despertar conciencia

€90

€200
55% Dto
Programa:
Mindfulness para vivir con presencia

€90

€200
55% Dto
Siempre es Ahora
Donde empezar
En el pasado o en el futuro. pero...
¿ alguna vez estás aquí y ahora?

La vida humana esta caracterizada y muy marcada por la dualidad. Mires donde mires, nos cuesta ver el centro, nos cuesta ver a la vez lo bueno y lo malo, el blanco y el negro, el dentro y el fuera, el pasado y el futuro. Es por eso que estamos desequilibrados, porque nos decantamos irremediablemente por uno de los polos prescindiendo de una parte útil del otro. El lugar donde eso deja de suceder, el lugar en el que podemos encontrar ese equilibrio es el aquí y ahora. El momento presente. 

Beautiful mature woman blonde sitting in lotus position and meditating on the seashore at sunset. Relaxation, relaxation, enjoying nature by the sea

Por medio del Midfulness podemos entrenar nuesta capacidad para tener una mayor presencia en el ahora reduciendo nuestra tendencia a mirar al futuro reduciendo la ansiedad y agresividad o al pasado y calmar la tristeza, resentimiento y culpa.

Metodología
Conoce mi metodología
En nuestra metodología, la meditación emerge como el pilar esencial para tu bienestar integral. A medida que avanzas con nosotros, descubrirás que la meditación se convierte en el punto culminante de tu transformación personal. Aprenderás que cultivar una práctica meditativa sólida no solo fortalece tu salud mental, sino que también impacta positivamente en todas las áreas de tu vida.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

Objetivos
¿Qué lograrás con este programa?

Este es un programa sin grandes pretensiones ni excesivamente ambicioso pero te abrirá las puertas a un nuevo y maravilloso mundo por el que podrás seguir caminando tanto como quieras. No vas a alcanzar en ese sentido la iluminación (eso lleva varias vidas quizás) ni vas a alcanzar altas cotas de presencia en 2 clases, pero si vas a experimentar cambios en tu consciencia, en tu manera de mirar las cosas, en tu forma de estar y de sentir la vida. Con un poco de perseverancia y un camino sencillo y paso a paso el proceso va a resultarte mucho más sencillo de lo que imaginas. Siguiendo este programa lograrás:

Integración:

De la idea de presente y de presencia en el aquí y ahora

Practicidad:

Debes comprender ciertos aspectos, pero fundamentalmente debes practicar

Autonomía:

Obtendrás la capacidad de continuar trabajando en esta dirección más allá de este programa.

Claridad:

Todos los consejos, conceptos y consignas se ofrecen con claridad para ser accesibles a cualquier persona.

Tranquilidad:

Seguirás un sistema que he perfeccionado durante toda micarrera y que ha ayudado a cientos de personas.

Apoyo:

Estáré disponible para responder tus dudas y preguntas sobre el programa y sus propuestas.

La mente tiene un poder indescriptible. La mente lo es todo. En lo que pienses, en eso te conviertes.
Módulos
Conoce los contenidos de este programa:
Este programa te guía en un viaje transformador hacia el autoconocimiento y la paz interior a través de la meditación. Descubrirás cómo cultivar una práctica meditativa significativa que te permitirá explorar tu ser interior y encontrar claridad mental. Aprenderás a superar los obstáculos mentales y a desarrollar una conexión más profunda contigo mismo, abrazando la serenidad y el equilibrio emocional en tu vida diaria.
En este módulo descubrirás las fuentes de formación en meditación y cómo te benefician. Explorarás tu mundo interior, gestionando pensamientos y emociones para alcanzar equilibrio y bienestar. También, despertarás tu conciencia y mejorarás tu experiencia de meditación con posturas adecuadas.
A través de este módulo descubrirás cómo entrenar tu mente en la atención plena, focalizando en la respiración para calmar la agitación mental y cultivar bienestar. Aprenderás a mantener el enfoque y la amabilidad hacia ti mismo en la práctica meditativa para encontrar equilibrio interior.
A lo largo de este módulo conocerás la relevancia de la relajación para liberar tensiones mentales y físicas, fomentando la calma y la introspección. Descubrirás estrategias para soltar la obsesión y la compulsión, abriéndote camino hacia la claridad y el discernimiento. Aprenderás a conectarte con tu cuerpo y mente a través de la meditación, explorando sensaciones y elementos para cultivar la presencia y la calma mental.
Descubre la importancia de la relajación y la estabilización mental en la meditación para cultivar la calma y el equilibrio. Explora el uso de anclajes para mantener la atención plena, centrándote en la respiración para una experiencia más profunda. l.
Aprende a integrar la relajación, estabilidad y claridad mental en tu práctica de meditación, priorizando la postura, la respiración consciente y la atención plena. Descubre cómo gestionar la agitación mental y cultivar la atención consciente para observar con claridad, sumergiéndote en esta experiencia transformadora para fortalecer tu mente y encontrar la paz interior.
Explora en este módulo cómo transformar la agitación y el sopor mediante la meditación, gestionando obstáculos mentales para despertar la claridad interna. Aprende sobre la importancia de la calma mental para liberar el sufrimiento y encontrar claridad en medio de la ansiedad y la inquietud. Descubre cómo la meditación puede transformar tus aflicciones mentales y despertar tu conciencia, brindándote una vida más brillante y significativa.

Durante este módulo explorarás la meditación como una vía hacia el crecimiento personal, liberándote de aflicciones mentales y nutriendo cualidades internas como el amor y la compasión. Descubre cómo la introspección transforma tu conciencia, permitiéndote experimentar serenidad y paz interior más allá de las limitaciones conceptuales. Aprende a incorporar la práctica meditativa en tu vida diaria para encontrar calma y equilibrio en cada momento

Ofrecemos
¿Este programa es para ti?
  • Eres una persona decidida a mejorar tu vida mediante la creación de hábitos saludables y la eliminación de patrones perjudiciales.
  • Buscas soluciones prácticas y efectivas para transformar tus comportamientos y alcanzar el bienestar integral.
  • Deseas aprender técnicas probadas y estrategias poderosas para superar tus obstáculos y lograr un cambio duradero.
  • Estás comprometido con tu propio crecimiento personal y listo para tomar acciones concretas.
  • Buscas soluciones rápidas y fórmulas mágicas para cambiar tus hábitos sin estar dispuesto a comprometerte con el proceso.
  • No estás abierto a explorar nuevas técnicas y perspectivas que se salgan de lo que has estado haciendo hasta ahora.
  • No estás dispuesto a asumir la responsabilidad de tu propio cambio, empoderarte y entender que tus circunstancias dependen en gran medida de ti.
  • Crees que las cosas mejorarán solas si sigues haciendo lo mismo que hasta ahora.
No nos creas, escucha a nuestros alumnos
Características
Te facilitamos el camino

Uno de mis primeros objetivos con este programa es que lo termines y he puesto todo mi empeño en ello haciendo un recorrido diseñado para ser rico y fluido. Es en general una propuesta sin exigencias, con flexibilidad y disfrutando del camino.

Inversión en bienestar

He invertido miles de euros en formación, y quiero transmitirte mis principales aprendizajes al precio más reducido porque defiendo que la salud debe estar al alcance de todos los bolsillos.

Flexibilidad horaria

Tanto si tienes un estilo de vida ajetreado como si dispones de tiempo libre, podrás acceder a las lecciones en línea en cualquier momento y lugar, lo que te brinda la libertad de aprender a tu propio ritmo.

Disfrute del proceso

Desde la primera clase aprenderás cosas útiles que podrás poner en práctica con facilidad.

Garantía de satisfacción

Estoy tan seguro de que te va a encantar desde el principio que, si empiezas el programa y no te gusta lo que ves durante la primera semana, te devuelvo el 100% del dinero sin hacer preguntas.

Lo único que tienes es este momento
Si aun no me conoces...
Soy Víctor Alcaraz

Inicié mi camino como fisioterapéuta y osteópata. Sin embargo, pronto comprendí que para brindar un impacto real a mis pacientes, debía abordar áreas de la salud a menudo pasadas por alto por mis compañeros de profesión: nutrición, ejercicio, descanso y gestión emocional.

Sin embargo, constantemente me topaba con el mismo cuello de botella: la dificultad de mis pacientes para adoptar nuevos hábitos. Me resonó profundamente, ya que yo mismo había lidiado con ese obstáculo en mi vida.

Comprendí que sin la habilidad de Modificar sus Hábitos eficientemente, mis pacientes no podían aprovechar al máximo todo lo que yo podía aportarles. Estudié y me formé con los mejores a nivel mundial hasta dominar la Modificación de hábitos y aplicarlo en mi mismo y mis pacientes.

Ahora, tras lograr el “super-poder” de modificar hábitos, me encantaría poder ayudarte a lograrlo tu también.

Si aun no me conoces...
Soy Víctor Alcaraz

Inicié mi camino como fisioterapéuta y osteópata. Sin embargo, pronto comprendí que para brindar un impacto real a mis pacientes, debía abordar áreas de la salud a menudo pasadas por alto por mis compañeros de profesión: nutrición, ejercicio, descanso y gestión emocional.

Sin embargo, constantemente me topaba con el mismo cuello de botella: la dificultad de mis pacientes para adoptar nuevos hábitos. Me resonó profundamente, ya que yo mismo había lidiado con ese obstáculo en mi vida.

Comprendí que sin la habilidad de Modificar sus Hábitos eficientemente, mis pacientes no podían aprovechar al máximo todo lo que yo podía aportarles. Estudié y me formé con los mejores a nivel mundial hasta dominar la Modificación de hábitos y aplicarlo en mi mismo y mis pacientes.

Ahora, tras lograr el “super-poder” de modificar hábitos, me encantaría poder ayudarte a lograrlo tu también.

+ 6 Millones

de suscriptores

+ Mil

pacientes tratados

+ 5000

vídeos publicados

+ 1100

millones de visualizaciones

¿Te animasa dar el paso de mejorar tus Hábitos junto a mí?

+ 6 Millones

de suscriptores

+ Mil

pacientes tratados

+ 5000

vídeos publicados

+ 1100

millones de visualizaciones

¿Te animas a dar el paso para Meditar junto a mí?
El futuro nos tortura y el pasado nos encadena. Eh aquí por qué se nos escapa el presente.
Donde empezar
No queremos que
te quedes con dudas...

Si tienes alguna pregunta que hacernos sobre este programa, puedes pulsar el botón de aquí abajo que te llevará directamente a whatsapp, estaremos encantados de responderte personalmente. Además, te dejamos una selección de las dudas más frecuentes que nos plantean nuestros alumnos.

Una vez adquirido el Programa podrás verlo cuando desees, en el horario que más te convenga. ¡No hay un horario preestablecido!
Desde el momento en que te inscribes, se te habilitará el programa completo para que empieces a aprender de inmediato.
Haz clic en el botón ahora y consulta por Whatsapp