Te prestamos el Programa:
Respiración consciente
Impartido por Iñigo Junquera , fisioterapéuta y osteópata

Descubre todos los beneficios que puede proporcionarte el trabajo con la respiración consciente tanto a nivel físico como psicoemocional. Equilibrio, energía, contacto contigo mism@, serenidad y liberación son algunos de los resultados de este trabajo.

Respiración consciente
Programa:

€90

€200
55% Dto
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Más vive, quien mejor respira.
Donde empezar
Llevas toda tu vida respirando pero...¿Qué sabes sobre tu respiración?

La respiración en uno de los ejes del funcionamiento del organismo y algo que tu llevas haciendo toda tu vida. Tiene una importancia fundamental en muchísimos aspectos de una persona como el equilibrio emocional (regulado por la respiración, el estado energético (energia producida por medio de una combustión de oxígeno, la depuración en la que la respiración es una vía de eliminación permanente de toxinas, la contracción relajación muscular con participación de todos del músculos en ella. Piensa entonces en las terribles consecuencias de no tener una buena respiración, libre y fluida. 

Breathing, mean and relax with peace in nature for exercise, workout or meditation for zen after fi.

Por otro lado, la respiración tiene sus anclas, sus cadenas que la limitan y frenan desde nuestra infancia en patrones aprendidos desde entonces. Es por eso que solo un trabajo consciente nos permitira acceder a toda su potencialidad, liberando a esa niña atrapada en ella.

Metodología
Conoce mi metodología de transformación de respiración consciente

Respiras entre 6 y 7 millones de veces cada año así que si multiplicas por tu edad actual… salen una cuantas. Es por eso que pequeñas alteraciones en tu patrón de respiración dan lugar a grandes resultados perniciosos para tu salud y bienestar. 

Pero no. No tienes que aprender a respirar y eso es lo primero que tienes que comprender. Ya llevas un buen número de respiraciones y tus antepasados unos cuantos billones más. Sabes respirar a la perfección solo que no te permites liberar tu respiración y lo primero que tienes que hacer es ser consciente de ello.

Objetivos
¿Qué lograrás con este programa?

Quien quiere caminar por una nueva senda tiene antes de nada que elegir bien. En este programa abandonamos la idea de aprender a respirar y la sustituimos por la de liberar la respiración. Y esto, solo puede hacerse desde la toma de consciencia de los aspectos emocionales retenidos en ella y la liberación de los mismos mediante diversas técnicas. La atención a la respiración te llevará además a un mayor contacto con la persona más importante en tu vida. TU MISM@ Paso a paso iremos desvelando todas las claves y entresijos de una respiración libre, fluida y armónica. Siguiendo este programa lograrás:

Comprensión:

El primer paso es tener una comprensión profunda de la respiración y sus claves profundas.

Revolución:

Verás tu respiración desde una prespectiva completammente nueva que abrirá tu mente.

Practicidad:

Cada concepto irá acompañado de clases prácticas para vivenciar e integrar

Claridad:

Todas las explicaciones y propuestas son fáciles de seguir y comprender

Tranquilidad:

Seguirás un sistema que he desarrollado durante años para liberar tu respiración.

Apoyo:

Estáré disponible para responder tus dudas y preguntas sobre el programa y sus propuestas.

Más vive, quien mejor respira.
Módulos
Conoce los contenidos de este programa:

Este programa está compuesto por 36 clases en las que trabajaremos los asectos teóricos y prácticos de la respiración. Todos los elementos fundamentales serán abordador y trabajados de forma profunda y minuciosa, desde los aspectos más antropológicos y filosóficos que implican a la respiración hasta los aspectos psicológicos y emocionales que la implican y pasando por el trabajo con el cuerpo para ayudar en la liberación de las amarras físicas que la limitan.

Clase 1: Presentación de un nuevo modo de ver la Respiración
Clase 2: Fundamentos Esenciales Sobre la Respiración

Clase 1: La Respiración como Pilar de Vida
Clase 2: Respiración en la Era Moderna
Clase 3: Esta es la razón por la cual necesitas aprender esto.
Clase 4: ¿Aprender a Respirar?
Clase 5: Descubre como mejorar tu respiración
Clase 6: Explorando tu Propio Ritmo Respiratorio

Clase 1: Lugar y Momento Ideal
Clase 2: Técnicas y Duración

Clase 1: Anatomía de la Respiración
Clase 2: Fisiología Respiratoria
Clase 3: Funciones Clave de la Respiración
Clase 4: La Respiración Diafragmática
Clase 5: Respirar por Zonas

Clase 1: Elección de la Vía Respiratoria ¿Respirar por la boca o por la nariz?
Clase 2: Sedentarismo y su Impacto Respiratorio
Clase 3: Postura Corporal y Respiración
Clase 4: Adaptando la Respiración al Esfuerzo Físico

Clase 1: La Conexión entre la Respiración y las Emociones
Clase 2: Amplificando y Disipando Emociones
Clase 3: El Poder del Suspiro
Clase 4: Juegos para Transformar Clase 5: ¿Qué hay de la hiperventilación?

Clase 1: Automasaje y su Impacto en la Respiración
Clase 2: Automasaje Visceral con Pelota
Clase 3: Automasaje de los Pectorales
Clase 4: Automasaje de los Escalenos
Clase 5: Automasaje Dorsal con Utilización de un Palo de Madera
Clase 6: Aliviando las Costillas con Automasaje
Clase 7: Automasaje en los Pilares del Diafragma

Clase 1: Estiramientos y su Relación con la Respiración
Clase 2: Estiramiento de la Cadena Posterior
Clase 3: Estiramiento de la Cadena Anterior
Clase 4: Estiramiento de las Cadenas Cruzadas
Clase 5: Estiramiento de la Cadena Anterior de los Brazos

Ofrecemos
¿Este programa es para ti?
  • Buscas mejorar tu Respiración y alcanzar un bienestar integral.
  • Sufres ansiedad y no sabes que hacer para respirar mejor
  • Quieres conocerte mejor y hacerlo contactando contigo mismo
  • Partes de la oscura culpa de la falsa idea de que respiras mal
  • Quieres pasos concretos y militares para respirar como dice el libro
  • Respiras de forma plena y gozosa y no te hace falta nada más
No nos creas, escucha a nuestros alumnos
Características
Te facilitamos el camino

Uno de mis primeros objetivos con este programa es que lo termines y he puesto todo mi empeño en ello haciendo un recorrido diseñado para ser rico y fluido. Es en general una propuesta sin exigencias, con flexibilidad y disfrutando del camino.

Inversión en bienestar

He invertido miles de euros en formación, y quiero transmitirte mis principales aprendizajes al precio más reducido porque defiendo que la salud debe estar al alcance de todos los bolsillos.

Flexibilidad horaria

Tanto si tienes un estilo de vida ajetreado como si dispones de tiempo libre, podrás acceder a las lecciones en línea en cualquier momento y lugar, lo que te brinda la libertad de aprender a tu propio ritmo.

Disfrute del proceso

Desde la primera clase aprenderás cosas útiles que podrás poner en práctica con facilidad.

Garantía de satisfacción

Estoy tan seguro de que te va a encantar desde el principio que, si empiezas el programa y no te gusta lo que ves durante la primera semana, te devuelvo el 100% del dinero sin hacer preguntas.

El aire es tu alimento y tu medicamento
Si aun no me conoces...
Soy Iñigo Junquera

Soy Fisioterapeuta desde hace más de 25 años pero bien pronto comencé a explorar el campo de las terapias Psicocorporales en las que la respiración es uno de sus ejes fundamentales. Además, mi trabajo diario en consulta, está igualmente centrado en la respiración de mis pacientes y en cómo liberarla.

Sé de lo que hablo

Llevo más de 12 años compartiendo contenido de gran valor en Youtube en nuestro canal FisioOnline que cuenta con más de 6 millones de suscriptores, 1100.000 millones de reproducciones y más de 5000 vídeos que han ayudado y servido a incontables personas para comprender su salud y enfermedad y para obtener herramientas útiles para trabajar por su salud.

Si aun no me conoces...
Soy Iñigo Junquera

Soy Fisioterapeuta desde hace más de 25 años pero bien pronto comencé a explorar el campo de las terapias Psicocorporales en las que la respiración es uno de sus ejes fundamentales. Además, mi trabajo diario en consulta, está igualmente centrado en la respiración de mis pacientes y en cómo liberarla.

Sé de lo que hablo

Llevo más de 12 años compartiendo contenido de gran valor en Youtube en nuestro canal FisioOnline que cuenta con más de 6 millones de suscriptores, 1100.000 millones de reproducciones y más de 5000 vídeos que han ayudado y servido a incontables personas para comprender su salud y enfermedad y para obtener herramientas útiles para trabajar por su salud.

+ 6 Millones

de suscriptores

+ Mil

pacientes tratados

+ 5000

vídeos publicados

+ 1100

millones de visualizaciones

¿Te animasa dar el paso de mejorar tus Hábitos junto a mí?

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No queremos que
te quedes con dudas...

Si tienes alguna pregunta que hacernos sobre este programa, puedes pulsar el botón de aquí abajo que te llevará directamente a whatsapp, estaremos encantados de responderte personalmente. Además, te dejamos una selección de las dudas más frecuentes que nos plantean nuestros alumnos.

Una vez adquirido el Programa podrás verlo cuando desees, en el horario que más te convenga. ¡No hay un horario preestablecido!
Desde el momento en que te inscribes, se te habilitará el programa completo para que empieces a aprender de inmediato.
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